Auch schon mal von Bussiness Coaching gehört? Und nicht so recht eine Ahnung, was es damit auf sich hat? Dann lest hier etwas über diese Methode, Veränderungen in Angriff zu nehmen und so das Berufsleben in neue Bahnen zu lenken.
Ein Business Coaching ist ein lösungsorientiertes Training, das dazu beitragen soll, eigene Stärken und Potentiale im Berufsleben zu erkennen und optimal zu nutzen. Dabei werden keine vorgefertigten Konflikt-Lösungen präsentiert, sondern der Coach begleitet bei der Entwicklung eigener Lösungen.
Das Coaching hilft, Ziele klar zu definieren und diese durch den gezielten Einsatz der eigenen Ressourcen zu erreichen.
Business Coaching zur Burnout-Prävention
Spezielle Business Coachings für Führungskräfte und Mitarbeiter zielen darauf ab, dass die berufliche Tätigkeit ein Gefühl der Zufriedenheit erzeugt. Dadurch tragen sie unter anderem auch zur Burnout-Prävention bei.
Was ist ein Burnout?
Ein Burnout ist ein Zustand körperlicher und seelischer Erschöpfung, der häufig auch als „Ausgebranntsein“ beschrieben wird. Er entwickelt sich schleichend. Ursachen sind meist Stress und Konflikte im Alltag und im Berufsleben.
Burnout – Eine Erscheinung unserer Zeit
Immer häufiger kommt es bei Führungskräften und bei Mitarbeitern in Unternehmen zu dem sogenannten Burnout Syndrom. Betroffene fühlen sich leer und ausgebrannt, sind nicht mehr leistungsfähig und leiden unter körperlicher sowie seelischer Erschöpfung. In den letzten Jahren hat die Zahl der Betroffenen zugenommen. Die ständige Erreichbarkeit, die uns abverlangt wird, führt zu Stress und Überforderung. Wenn dann Konflikte mit Untergebenen oder Kollegen hinzukommen, kann das schnell zuviel werden.
Da es sich bei einem Burnout-Syndrom um eine ernstzunehmende Erkrankung handelt, die eine professionelle und meist langwierige Behandlung erfordert, sollte Prävention das Mittel der Wahl sein.
Kann ein Burnout verhindert werden?
Die Antwort ist einfach: Ja! Spezielle Coachings für Führungskräfte und Mitarbeiter haben zum Ziel, Konflikte aufzudecken und Strategien zu entwickeln, wie diese Konflikte gelöst werden können. Dabei ist der Business Coach kein Ratgeber, der fertige Lösungsvorschläge präsentieren kann, sondern er begleitet vielmehr auf dem Weg zu individuellen Lösungen, die je nach Ausgangssituation sehr unterschiedlich aussehen können.
So kann ein Business Coaching zum einen zu mehr Zufriedenheit im Berufsleben führen und zum anderen dabei einem Burnout vorbeugen.
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